本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)”（labweb）

面對(duì)最近的疫情，許多小伙伴都知道戴口罩、洗手、少去人群聚集處進(jìn)行防護(hù)，那么你知道如何正確的洗手嗎？下面幾組動(dòng)態(tài)漫畫給你示范。

正確的洗手方法

出入公共場所，每天我們的手都會(huì)接觸到細(xì)菌、病毒，如果不好好洗手，吃食物，摸口鼻，都很容易感染病毒，傳染他人。七步洗手法是醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行操作前的洗手方法，按步驟清潔自己的手，可以減少病毒和細(xì)菌的傳播。

下面幾組動(dòng)態(tài)漫畫給你示范：

在流動(dòng)水下，淋濕雙手，取充足洗手液或者肥皂泡于掌心，按以下步驟清洗，每個(gè)步驟至少擦搓五次，雙手擦搓不少于10-15秒鐘。

第一步：內(nèi)（掌心對(duì)掌心搓揉）

第二步：外（手指交叉，掌心對(duì)手背搓揉）

第三步：夾（手指交叉，掌心對(duì)掌心搓揉）

第四步：弓（雙手互握，相互揉搓指背）

第五步：大（拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓）

第六步：立（指尖在掌心揉搓）

第七步：腕（旋轉(zhuǎn)揉搓腕部）

雙手稍低置，流水由手腕、手、至指尖沖洗，然后擦干。

還有哪些預(yù)防方法？

①家庭消毒，室內(nèi)通風(fēng)

冠狀病毒對(duì)熱敏感，56℃保持30分鐘，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸等均可有效滅活病毒。

②注意咳嗽、打噴嚏禮儀（應(yīng)肘部捂住口鼻）。

③煮熟肉蛋，不吃生食，不接觸野生動(dòng)物。

④在公共場所注意衛(wèi)生，少去公共場所。

⑤注意運(yùn)動(dòng)和休息，提高免疫力。

最后提醒大家面對(duì)疫情不傳謠不造謠，守護(hù)良好公共秩序。祈愿所有奮斗在前線的醫(yī)護(hù)人員安全開心的過年，你們辛苦啦！

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